A helyett, hogy a serdülő emberke helyett döntéseket hozol, inkább arra koncentrálj, hogy a te életed boldog legyen.

Ez nem mindenkinek könnyű, mert új élethelyzetben vagy, a gyermeked ma holnap felnőtt lesz, és nincs már úgy szüksége rád, mint kisgyermek korában.

Viszont új lehetőségeket is jelent az új helyzet, újra több időt szánhatsz magadra. Talán régi vágyaidat is valóra válthatod. Új hobbid lehet, kirándulhatsz, nyelvet tanulhatsz, zenélhetsz. Neked a saját céljaidat kell megvalósítanod, nem a gyermekedét. Nem túlságosan önző dolog ez? Nem. A legtöbbet azzal segítesz a kamasznak, ha példát mutatsz a saját boldog életeddel. Ha olyan döntéseket hozol, amivel a saját életedet boldoggá teheted, a kamasznak követésre ...

Minden jó kapcsoalt alapja a jó kommunikáció. Ez alatt azt értem, hogy ítélkezés helyett együttérzéssel és őszintén beszéljünk egymással. Persze ez nem olyan egyszerű a legjobb szándék ellenére sem, mert általában a hétköznapokban nem szoktuk meg, hogy figyeljünk erre. Könnyen ítélkezünk, címkéket ragasztunk a másikra, ez főleg a szülő-gyerek kapcsolatban történik meg. A konfliktusok megoldásának hasznos eszköze egy amerikai pszichiáter, Marshall Rosenbergáltal kifejlesztett asszertív módszer, az erőszakmentes (más szóval együttműködő) kommunikáció. Szerencsés esetben már kisgyerekkorban próbálja elsajátítani a szülő az erőszakmentes kommunikációt (EMK), és nem ad tovább erőszakos modellt a következő generációnak. De ...

Amikor már megbeszéltétek, hogy átadod a felelősséget a kamasznak abban a a bizonyos problémában, ami tulajdonképpen nem a te életedet, hanem az övét érinti, és mégis provokál a gyerek, maradj barátságos és udvarias. Mivel eddig negatív figyelembe részesítetted, nagyon fontos, hogy most máshogy reagálj.

Általában koncentrálj a saját dolgodra, mintha észre sem vennéd amit a tini csinál (feltéve, hogy olyan viselkedésről van szó, ami csak rá van hatással). Ha észreveszed a problémás dolgot, ne tégy semmit, amíg képes vagy figyelmen kívül hagyni és nem zavar téged, vagy amíg nagyon világosan fel nem hívják rá a figyelmedet: például a serdülő közvetlenül beszél veled róla erről, vagy amíg valaki (mondjuk tanár, ...

A legtöbb tinédzser ösztönösen tudja, mivel bosszantja a szülőt, és hogyan provokálhatja ki a kellő szintű tanácsadást, büntetést, korlátozást, szidást. Az egyik sokáig kimarad, vagy tiszteletlenül beszél a szüleivel. Egy másik esetben a kamasz azt mondja a szüleiről, hogy nem törődnek vele, vagy nem hajlandó tisztálkodni.

Például egy lány ártatlan arccal így fordult az apjához:

- Apa, te mit gondolsz a drogozó lányokról?

Több mint valószínű, hogy nem akar drogozni és nem is kíváncsi az apja válaszára (úgyis pontosan tudta, milyen válaszra számíthat), de ezzel a kérdéssel próbálja elérni azt a negatív figyelmet, ami miatt az apja úgy  őrzi,  mint egy házőrző kutya, és nem neki kell felelősnek lennie magáért.

...

Anélkül, hogy tudatában lennék, önkéntelenül úgy viselkedünk, hogy belső hiedelmeink valóra váljanak . Ha azt gondoljuk a gyermekünkről, hogy rossz, tehetetlen, vagy alattomos, azzal öntudatlanul úgy befolyásoljuk cselekedeteinkkel és viselkedésünkkel, hogy ilyenné váljon. Ha viszont abban hiszünk, hogy alapjában véve jó, képes felelős döntéseket hozni, és a saját életét helyesen irányítani, akkor ezzel külön erőfeszítés nélkül is ebbe az irányba tereljük. 

 A serdülő ugyanis akkor is pontosan érzi, mit gondolunk róla, ha egyetlen szót sem váltunk erről, pusztán a viselkedésünkből kikövetkeztetve. A gyerekek általában hajlamosak a szülői véleményt komolyan venni, és saját magukról alkotott képüket ennek ...

Ha sikerül megváltoztatni a saját hozzáállásodat, sokkal több örömödet fogod lelni benne, ahogy figyeled kamasz csemetéd egyéniségének fejlődését.

Ne gondolj folyton arra, hogy jóváhagynod vagy tiltanod kell, egyszerűen élvezd a gyermeked táraságát, hogy tanúja lehetsz fejlődésének. Bosszankodás helyett kíváncsian figyelj, mintha életed legizgalmasabb filmjét néznéd. Így észre tudod venni, mennyire eredeti és egyéni a gyermeked. A szülői lét egyik nagy ajándéka az az öröm, amit gyermekünk megfigyelése során tapasztalt állandó meglepetések okoznak.

Sokszor nagyobb tapasztalatunk révén előre látjuk a  fájdalmas következményeket, amikor a kamasz “fejjel megy a falnak”. Ilyenkor a legjobb, amit tehetünk az, hogy ...

Lehet, hogy még elképzelned is nehéz, hogy elengedd a gyerek listáján szereplő tételeket (például tanulás, barátok) és kételkedsz benne, hogy ez valóban bölcs dolog-e.  Megértem, hogy ez ijesztő a gondolat, mert nehéz hagyni, hogy a gyerekünk elkövesse a saját hibáit. Méghozzá azért, mert jó szülő szeretnél lenni, és úgy képzeled, hogy ez a következőket jelenti:

Az én feladatom odafigyelni, hogy a gyerekem milyen emberré válik, és hogyan viselkedik.

Többek között az én dolgom, hogy becsületes embert faragjak belőle, aki odafigyel másokra, aki képes magát eltartani tartani, jó önismerettel bír és kihasználja a képességeit. Az én dolgom, hogy figyeljek, hogyan viselkedik a közösségben, hogy iskolába járjon, hogy tisztán ...

A serdülő válságban van, mivel elért egy olyan életkort, amikor végre igazán önmaga akar lenni. A gyermek 11-12 éves korára   rengeteg új dolgot tanul, és ezeknek jó részét a szülőtől kapja. Fejlődése során tudattalanul is legtöbbször a szülőtől veszi át a mintát, megtanul járni kúszás helyett, megtanulja az anyanyelvét, az evőeszközök használatát az ujjai helyett, az öltözködés szabályait, elkezd iskolába járni, és még rengeteg egyéb dolgot is megtanul.

Miután mindezeken túl van, jön a következő nagy tanulni való. Egyre inkább észreveszi, hogy saját gondolatai is lehetnek, hogy ő nem azonos a szülővel, sem másokkal, hanem önálló személyiség, akinek saját élete van. Az egészséges fejlődéshez a gyermeknek fel kell ...

Most tehát két listád van: az egyiken a gyerek életét érintő dolgok, a másikon a te életedet befolyásoló problémák. A gyerek listájával kapcsolatban arról szeretnélek meggyőzni, hogy nem kell felelősnek érezned magad a rajta szereplő dolgokért. Engedd el ezeket a tételeket, és tanulj meg bízni abban, hogy a gyermeked képes helyes döntéseket hozni ezekkel kapcsolatban.

Lehet, hogy ez nem is fog nehezedre esni, és minden gond nélkül meg tudod valósítani. Ebben az esetben komoly előrelépésre számíthatsz a kamasszal való kapcsolatodban. Ugyanakkor sok szülőnek rendkívül nehezére esik átadni a felelősséget. Lehet, hogy te is közéjük tartozol? Ha igen, adj időt magadnak, haladj lassan, a saját ütemedben. Nem lenne jó túl gyorsan, vagy ...

Miután összeírtad az összes bosszantó, aggasztó dolgot, amit a kamaszod csinál, válogasd szét a felírt dolgokat asszerint, hogy végül is kinek az életére vannak hatással. Tehát két új listád lesz, egyiken a gyerekre tartozó hülyeségek lesznek, a másikon azok, amikkel a te életedet keseríti.

Persze ez nem olyan könnyű feladat, mint első nézésre gondolnád, rá fogsz jönni, amint neki látsz. 

Fontolj meg minden tételt gondosan. Lesz ami egyértelműen csak a kamaszra vonatkozik, de egyes tevékenységeit szét kell bontani kisebb részerke, mert bizonyos mértékig téged is érintenek.

Ha teljesen tanácstalanná válsz, hogy melyik oszlopba írd, azt nézd meg, hogy van-e közvetlen befolyásod az adott dologra vagy sem. Például ha ...